Ta hand om din bilinredning: 5 tips

Bilen är utan tvekan en av dina mest värdefulla ägodelar och förtjänar att hållas ren och välstädad. Det här inkluderar bland annat att städa svåråtkomliga områden så att den i princip ser ut som ny igen. Ibland är det dock en bättre idé att byta ut din bilinredning och köpa nytt istället för att städa. Work System har ett bret…

Så finansierar du din nya bil!

Det kan vara dyrt att köpa bil, oavsett om man är ute efter en ny eller begagnad bil så kan det kosta en del. Man kan då börja fundera över hur man ska få ihop dessa pengar, om man inte redan har sparat ihop en stor summa sedan innan. Även om man har sparade pengar kan en bil vara dyrare än det man förväntat sig eller sparat ihop till,…

Folkrace – en folklig bilsport

De flesta har nog hört talas om den folkliga bilsporten Folkrace som är en sport med rötter i grannlandet Finland och som nådde Sverige 1981. Avsikten med sporten och att den kallas just folklig är att den ska vara så pass billig att alla som kan, vill och har åldern inne ska kunna tävla och delta. Tävlingar Man behöver inte vara trä…

Motorsport – en motionsform

Är du ett inbitet fan av motorsport? Då har du säkert vid flertalet tillfällen önskat att ditt intresse kunde bli din motionsform. Fotbollsälskare tränar fotboll, golfare spelar golf och skidfantaster åker skidor. Men du då? Kan du omvandla din stora passion för motorsport till träning? Svaret är Ja. Fortsätt läsa för att inspireras …

Springer du snabbt nog?

Ingen springer lika snabbt som en bil. Inte vad man vet i alla fall. Med säkerhet inte en människa. Vi saknar helt enkelt fysiken. Oavsett hur mycket "bensin" vi får i oss kommer det aldrig gå. Möjligen om vi skulle kombinera våra kroppar med någon slags robotben skulle det finnas en chans. Inte ens med optimal kosthållning och en ultimatfo…

Träning och bilåkande

Man kan inte bortse från att bilen har bidragit till att många människor rör på sig idag mindre än tidigare. Det är enklare att ta bilen till affären och betydligt bekvämare att ta den till jobbet både under varma sommardagar och kalla vintermorgnar trots att det kostar en hel del mer pengar. Men kan man kombinera sin bil med träning? De…

Roliga träningsformer

Det kan vara så att man aldrig har tränat tidigare eller tränar regelbundet men vill få lite variation i sin motion. Då finns det träningsformer som kan blir riktigt kul och kanske rent av spännande. Om man inte vill vara ensam och testa formerna kan man ta med en träningskompis eller sin partner, vilket gör att det blir ännu trevligare. …

Simning som träningsform

För att man ska må bra och kunna uppnå sin fulla potential på jobbet, i skolan eller i livet över lag så är det viktigt att man tänker på både kosten och hälsan. Det bästa är om man kan hitta en bra kombination där man har ett bra förhållningssätt till både träning och mat. Man får fundera lite vad man själv känner att man vil…

Promenader – livsviktig motion

En rask promenad om dagen sägs reducera risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Detta eftersom promenader sänker det onda kolesterolet i kroppen. Det är ett effektivt sätt att rensa huvudet en lång arbetsdag och promenader sägs även hjälpa mot depression och ångestrelaterade symptom. Att dagligen komma ut i friska luften gör immunförsvar…

Träningsformer för att bygga synliga muskler

Det har blivit allt mer och mer trendigt att träna för att bygga synliga muskler - allt helt enkelt få en mer kurvigare form i form av muskler. Samtidigt är det också många myter kring hur man bygger muskler bäst. Det finns flera förståsigpåare som kommer med sina idéer om vad för träningsformer man ska hålla på med och vad man ska …